Gérer ses émotions
Quand je suis dans un contexte professionnel,
je mets un masque,
je n’arrive pas à cacher mes émotions,
je me sens vulnérable.
21h de formation concrète et applicable immédiatement.
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L’émotion est propre à l’être humain, qu’elle soit positive ou négative, autant savoir l’apprivoiser !
Nous vous proposons de la comprendre, l’anticiper, la dompter. Et puisque les ressentis différent selon les personnalités, vous découvrirez un outil simple pour comprendre l’autre.
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Notre formation repose sur un accompagnement pratique qui comprend un apprentissage collectif, une illustration par vos cas concrets et la mise en place d’actions en mettant en pratique les outils enseignés.
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Les points forts
Ce qui nous anime en tant que formateur, c’est de proposer un accompagnement participatif, sécurisant, qui vous permettra de dénouer vos nœuds et repartir léger avec l’envie de tester.
La formation se poursuit au-delà de ces 2 jours. Observons ce que vous avez mis en place, quel outil vous a été utile. Rendez-vous 2 mois plus tard pour faire le bilan !
Format
2 jours consécutifs et 1 journée de suivi
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Pré-requis
Ne pas avoir de lien hiérarchique au sein d’une même formation
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Modalités
présentiel
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Public
Tout public
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Évaluation des acquis
Etudes de cas, quiz, mises en situation, retours sur expérience
