7h de formation pour poser ses limites avec respect et clarté.

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Être assertif, ce n’est pas s’imposer. C’est oser dire les choses, avec justesse, en restant respectueux de soi et des autres. C’est savoir faire entendre sa voix, poser un cadre clair, gérer un désaccord ou recevoir un refus sans se sentir agressé.

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Les objectifs que vous atteindrez

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Vous apprendrez à vous exprimer de manière claire et posée, même dans des situations tendues.
Vous saurez affirmer votre position sans entrer dans la confrontation, ni vous effacer.
Vous découvrirez comment accueillir un refus, poser un cadre, et mieux gérer vos émotions dans l’échange.
Vous développerez une posture relationnelle équilibrée, adaptée à votre environnement professionnel. Découvrez le programme.

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Les points forts de la formation

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Nous formons depuis plusieurs années des équipes sur les enjeux d’assertivité, dans des contextes souvent chargés émotionnellement.
Ici, pas de recettes magiques ni d’introspection forcée. Juste un cadre clair, des outils concrets, des mises en situation et des échanges sincères pour expérimenter autrement votre posture.
Et parce qu’une seule journée ne suffit pas toujours, nous ferons un point ensemble deux mois plus tard pour mesurer ce qui a changé dans votre pratique.